L'auto empathie, vers une présence responsable

Par Stephan Crestani en Communication

Qu’est ce que la Communication NonViolente ?

La Communication NonViolente (CNV) est un processus de communication pragmatique et efficace, qui permet d’être clair, cohérent et congruent dans la communication, tout en étant ouvert et dans la compréhension de l’autre. Cette approche favorise la coopération et la résolution de conflits.

La CNV est une approche qui enrichit et potentialise les autres démarches professionnelles de management et de communication. Elle est enseignée et appliquée dans de nombreuses institutions : entreprises, administrations, hôpitaux, structures sociales et éducatives.

Elle a été mise au point par Marshall B. Rosenberg, docteur en psychologie, élève et collaborateur de Carl Rogers, rédacteur de nombreux livres dont «Les mots sont des fenêtres ou bien des murs ».

Déroulé pédagogique

Découvrez ci-dessous le programme de la formation L'auto empathie, vers une présence responsable.

Journée 1

 Clarifier l’intention de l’auto-empathie

Exercices d’accueil des différentes parts de soi dans des contextes de relations tendues

Journée 2

 Nommer ce qui se passe en soi dans l’instant

 Repérer le stimulus ou élément déclencheur

Journée 3

 Ecouter les différentes parts de soi et leurs besoins

 Se désidentifier de ses parts et trouver les moyens d’en prendre soin

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Date de dernière mise à jour : 23/01/2026

Les prochaines sessions de cette formation

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Contactez le/la formateur·rice

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21 heures de formation

Sur 3 jours

Public concerné : Ce cursus s’adresse à toute personne salariée ou exerçant une activité bénévole qui souhaite : - développer l’écoute d’elle-même (de ses sentiments et besoins notamment), mettre de la clarté sur ce qui est important pour elle et développer sa capacité à faire des demandes. se préparer à aborder tous types de situations, dialogues en étant plus calme et sereine.

Pré-requis :

Pour s'inscrire à cette formation, il est demandé au stagiaire d'avoir suivi au moins 6 jours d’introduction à la Communication NonViolente avec un formateur certifié par le CNVC®.

Modalités d'accès : Accès à la Formation

- Pour les Personnes Salariées : La formation est accessible aux salarié·es dont l'employeur ou un opérateur de compétences (OPCO) prend en charge l'intégralité du coût de la formation.
- Pour les Personnes en Financement Personnel : Ouverte aux individus avec ou sans employeur, disposant d'un financement personnel pour couvrir le coût de la formation.

Modalités du Présentiel

- Convocation : Les participant·es sont convoqués au moins une semaine avant le début de la formation. Une confirmation, ainsi qu'un rappel, sont envoyés par mail ou SMS 48 heures avant le commencement.
- Informations Fournies : Le mail de convocation précise si la formation se déroule :
- En groupe ou de manière individuelle.
- En format inter (plusieurs entreprises) ou intra (au sein d'une seule entreprise).

Modalités du Distanciel

- Convocation : Pour les formations à distance, les stagiaires reçoivent une convocation au moins une semaine à l'avance. Celle-ci peut prendre la forme d'une invitation à un événement dans un agenda électronique ou d'un mail contenant les informations de connexion et le logiciel utilisé pour la formation.
- Informations Fournies : Comme pour le présentiel, le mail ou l'invitation indiquera si la formation se déroule en groupe ou individuellement, ainsi qu'en format inter ou intra entreprise.

Engagement Qualité

Dans le cadre de notre engagement envers la qualité et l'amélioration continue de nos formations, conformément aux critères Qualiopi, nous veillons à :

- Assurer l'accessibilité de nos formations à un public diversifié, en adaptant nos modalités pédagogiques aux besoins spécifiques des apprenants.
- Fournir toutes les informations nécessaires pour permettre une préparation optimale des participants à la formation.
- Recueillir et analyser les retours et évaluations des formations pour en améliorer continuellement le contenu et la méthode pédagogique.

Délais d'accès : Les délais d'accès à nos formations sont conçus pour garantir une préparation adéquate et répondre efficacement aux besoins de nos apprenant·es. Voici les détails :
- Pour les formations en présentiel : les inscriptions doivent être finalisées au moins 15 jours avant le début de la formation, afin de permettre une organisation optimale et l'envoi des convocations.
- Pour les formations à distance : les inscriptions doivent être complétées au moins 20 jours avant le commencement de la formation, assurant ainsi une préparation technique et l'accès aux ressources pédagogiques.

Une demande exceptionnelle peut être étudiée hors de ces délais.

Ces délais permettent de s'assurer que tous les participant·es disposent des informations et des ressources nécessaires pour une expérience d'apprentissage enrichissante et efficace.

Inter-entreprise

Chez Stephan Crestani

652,94 € HT
(Exonération de TVA - Art.261.4.4° a du CGI)

Objectifs visés

L’auto-empathie et ses applications pratiques en CNV
Ecoute de ses limites et blocages
- nommer une observation, - accueillir une pensée, - nommer ses sentiments et besoins, - formuler une demande
Présentation de ses parts en en étant différencié
Les qualités du soi Les spécificités de nos parts
Entrainement à l’auto-empathie

Méthode d'évaluation

Financez votre formation

Vous êtes salarié.e ? Vous pouvez faire financer cette formation par votre OPCO.

Vous êtes dirigeant.e ou indépendant.e ? Vous pouvez faire financer cette formation par votre FAF.

Vous êtes en recherche d'emploi ? Vous pouvez vous adresse à Pôle Emploi.

Si vous souhaitez avoir des informations à ce sujet, merci de nous contacter à contact@tousformateurs.fr

Accessibilité handicap

Les personnes en situation de handicap peuvent faire appel à notre référent pour s'informer et définir les modalités d'accès aux formations. Il est joignable :

Par téléphone :
Par mail :

1

Nombre de sessions

1

Nombre total de participant·es

1

Participant·es par session

100%

Taux de réussite

0%

Taux d'abandon

4.9/5

Note moyenne des apprenant·es