Equilibre professionnel et performance d’équipe

Par Ophélie Glachet en Communication

Jour 1 : 

La première journée commence par l'importance de l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle en maîtrisant le lâcher-prise. En établissant une base solide pour gérer le stress et cultiver un état d'esprit positif, gérer les émotions difficile, les participants peuvent aborder la journée suivante avec un mental fort et optimiste.

Jour 2 : 

La deuxième journée se concentre sur l'efficacité professionnelle. Après avoir appris à équilibrer et à positiver, les participants se concentreront sur les compétences pratiques pour maximiser la productivité lors des réunions. Enfin, ils exploreront leurs profils individuels pour mieux comprendre et optimiser la communication au sein de l'équipe, renforçant ainsi la collaboration et l'efficacité globales.

Déroulé pédagogique

Découvrez ci-dessous le programme de la formation Equilibre professionnel et performance d’équipe.

Journée 1
Introduction aux notions d'équilibre et de lâcher-prise
Comprendre et appliquer les stratégie de lâcher-prise au travail
Pause
Equilibre vie professionnelle et vie privée
Elaboration d'un plan d'action personnel pour développer un meilleur équilibre de vie
Pause méridienne
Comprendre l'impact de nos pensées sur nos prises de décision
Exercices de visualisation et de planification optimiste
Pause
Stratégies pour surmonter les obstacles, les difficultés et les pensées négatives
Techniques et activités pratiques pour intégrer la pensée optimiste dans son quotidien
Journée 2
Bonnes pratiques pour des réunions efficaces : préparation des réunions et formats des réunions
Pause
Instaurer des leviers d’engagement et de motivation pour maximiser l’efficacité des réunions
Conduite et suivi des réunion
Pause méridienne
Présentation des principaux concepts de l'évaluation "Assess First".
Analyse des résultats individuels "Assess first" en groupes pour faciliter la discussion.
Pause
Exploration approfondie des résultats cognitifs, comportementaux et motivationnels.
Cas pratiques en duo permettant de comprendre le profil et les besoins de son partenaire pour améliorer la communication
Télécharger le programme complet

Date de dernière mise à jour : 15/07/2024

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